甲亢患者可以参加体育锻炼吗?
发布时间：
2024-04-23
生命在于运动，运动可以代替某些药物，但没有药物可以代替运动。体育运动一方面可以引起甲状腺激素的分泌增加、消耗机体的能量；另一方面，体育运动可以增强体质、免疫功能和抗病能力、可以促进生长发育、缓解心理压力、改善睡眠质量、提高学习效率、减少感冒等患病机会，对免疫的功能恢复效果特别显著，这是任何药物和方法都作不到的。
甲亢患者能不能参加体育活动决定于甲亢的病情：(1)甲亢有严重并发症(如心衰、周期性麻痹、慢性肌病等)、伴随症(如感染、其它疾病等)时，必须充分休息。(2)甲功明显增高时:尽量休息，保证睡眠充分，避免紧张。(3)甲亢基本控制时:一般休息，睡眠充分，可以散步，轻工作。避免剧烈运动、不能从事重体力活动和持久的脑力劳动，包括紧张的学习、考试，工作加班加点，没有时间限制的突击工作。学生最好不参加强度大的军训和体育项目。(4)甲亢充分控制和稳定后:可以参加轻度运动并形成习惯。(5)运动期间应观察甲功和TRAb来调整活动量，如果甲功继续稳定、TRAb下降较好，则维持原来运动，一段时间后可逐渐增加运动量至中等运动量;如果甲功和TRAb升高，需要减少运动量。
临床观察到，极少数患者因为过度剧烈或节奏太快的运动使甲亢加重或甲亢复发。但更多患者是原来不敢或不习惯运动时，甲功易反复、TRAb下降缓慢;在甲亢稳定期和缓解期参加体育锻炼后，体质改善，甲功更加稳定，TRAb逐渐下降，停药后不易复发。
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